4 tips voor ergonomisch tuinieren

 

Tuinieren is niet alleen goed voor je tuin, maar ook voor je gezondheid. Door regelmatig in de tuin te werken, verbrand je calorieën, verbeter je je fysieke conditie en verlaag je je stressniveau. Daarnaast is het ook nog eens ontzettend plezierig om bezig te zijn met planten, bloemen en groenten. Met een paar eenvoudige tips zoals het dragen van ergonomisch tuingereedschap, het nemen van voldoende rustpauzes en het hydrateren van jezelf, maak je het tuinieren niet alleen gezonder, maar ook nog leuker. Dus, trek je tuinhandschoenen aan en geniet van alle voordelen die tuinieren te bieden heeft.